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排油丸「奥利司他」让你瘦成闪电？真相没那么简单 。
奥利司他（orlistat） 解读：奥利司他真能减肥吗。
根据人类行为研究家烧麦的观察，发现减肥的人大致能够分为以下三类：
第一类，经常在朋友圈里立flag：“不瘦十斤不换头像”的人，然而这头像用上了，就再也没换下来过...第二类是严格控制餐饮，经常健身的自律青年，常常在朋友圈po健身房对镜自拍、晒减脂餐等等。
第三类，则是企图躺着变瘦的人，将减肥的希望寄托在了各种各样的减肥产品上，把排毒蔬果汁、减肥茶当水喝，把瘦身梅、减脂饼干当饭服用...
然而真相却很残忍，上述提到的减肥产品基本没啥卵用，而且还可能会带来药副作用！
那么问题来了：有没有安全并且有疗效，躺着就能瘦，还能胡服用海塞不怕胖的减肥药？
还真有！并且是目前我国唯一批准面市的合法减肥药——奥利司他。今天烧麦就来给大家理性扒一扒，这个奥利司他究竟是啥？安全吗？有效吗？你关心的这些问题，咱们一次性说明白！
注意！！！本文不含任何广告和推广，本人绝不推荐任何人在未经医生诊疗断定的情况下服用减肥药！！！希望平台不要扣我的分，这真的是一片纯净无水、理性科学的科普文！！！
如果有人在留言里打广告出售减肥药，不要信！不要买！奥利司他 (Orlistat)商品名为赛尼可，进入中国后商家给起了很多五花八门的名称，什么排油丸、瘦瘦丸说的都是它。
由于奥利司他主要在胃肠道发挥作用，全身吸收较少，被认为是安全且药副作用较小的减肥药，目前奥利司他是我国唯一批准面市的非处方性减肥药。
迄今为止的研究表明，奥利司他是一种强效、专一的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，不用抑制食欲就能治疗肥胖。
啥叫胃肠道脂肪酶抑制剂？通俗的来说呢，就是使人体胃肠道中负责消化脂肪的酶失去活性，阻断脂肪在消化道的吸收。
脂肪在进入人体后，会在消化道中被脂肪酶水解为脂肪酸和甘油，如果脂肪酶失去活性，消化道里的脂肪就不能被有效吸收。
身体不能吸收的这部分脂肪，最终会通过粪便排出，而且疗效是立竿见影的，通常在用药后24小时~48小时，就能看到脂肪被排出。
所以奥利司他减肥的原理，就是减少食物中的脂肪被人体吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。
除了能减肥之外，奥利司他还能显著减少甘油三酯 、胆固醇，减少胰岛素抵抗，减少血糖，帮助减少与肥胖相关的其它疾病的发病概率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病、高血压等...
听起来是否是特别心动？服用了它就能够放心服用大餐了！既不用担心长胖，躺着就能瘦，这简直就是最完美的减肥药嘛！是否是想马上下单服用起来？
先别高兴得太早，真相并不如你想象的那样简单！
既然奥利司他疗效这么厉害，为何不全国上下推广？原理和它的药副作用有关，说来还有点尴尬，奥利司他服用完之后容易——局部喷油！
奥利司他最显著的一个药副作用，就是服用完之后，肛门会随时随地、无法自控、不由自主地进行排油。
由于奥利司他主要在胃肠道发挥作用，阻止摄入的脂肪被吸收，所以最常见的药副作用就是胃肠道不良反应。
也就是容易腹痛、腹胀、老想放屁、拉肚子，大便失禁也是常有的事...脂肪没法被身体吸收，只好通过菊花重见天日，所以拉出来的粑粑通常都带有油花，放的屁也非常臭。
并且，拉油的情况不受你的意志操控，在腹压增大的同时，油脂和粪便可能也会从肛门一同流出，并且伴有随时都要一泄如注的迫切感。
想想看，咳嗽、打喷嚏、放屁时，一不留神菊花就崩出油来，那画面真的是不敢想象...
如果你这一顿服用得比较油腻、重口味，脂肪摄入多了，拉油、拉肚子的次数也会增多。
什么麻辣火锅、烧烤啥的就别服用了！你也不愿意一边服用一边菊花疯狂喷油吧！
想服用奥利司他减肥，记得垫好卫生巾或纸尿裤，否则内裤是接不住油的，记得向周围的人打好招呼，做好心理活动和生理的万全准备再开始。
截止至今天，科学家尚未发现疗效非常好、药副作用又小的减肥成分，如果出现了，那一定是拿诺贝尔奖的存在。
所以目前，你能在市面上购买到的多数减肥产品，基本离不开这三个套路：
泻药类：服用完让你拉不停，然而减掉的只是水分。以某某减肥茶、泻药梅子为代表，容易导致脱水、电解质失调、酮症酸中毒、营养不良。
利尿剂：通过排尿将水分排出，短暂减少体重，但体脂一点也没有减少，反而带来了尿频、尿急、口渴的药副作用。抑制食欲类：通过控制中枢神经来减少食欲，增强代谢，这类药以盐酸西布曲明为代表，是国家禁止添加的成分。
服用后通常会伴随着口干、恶心、头晕、血压上升、心率加快等不良反应，一旦停药就会疯狂反弹，严重的还会引发心脏病，损伤肝肾功能，造成去世。
你在微商那选购的三无减肥药、模特内供药，里面很可能就添加了这些禁药成分。这种来路不明、可能会损害身体的东西，就不要往嘴里塞了吧！
虽然奥利司他会让菊花流油，但比起西曲布明等违禁减肥药的严重反应，奥利司他的药副作用算是温和得多了。
如果你一定要服用减肥药，那还是选奥利司他吧，拉油总比丢了小命要好得多吧！
烧麦要是在这里把它夸的天花乱坠的，你们认可以为这是个广告，接下来就差把产品链接po出来了对吧？
套路少一点，真诚多一点。我们不推荐也不售出售，相反我们还要警告你，这个药不是啥人都能服用，适合服用的。
在中国指导上，超重被定义为 BMI ≥ 24 kg / m²，BMI ≥ 28 kg / m²才算是肥胖。
奥利司他目前仅适用于治疗符合指导界定的超重、肥胖患病者，以及患有肥胖相关内分泌疾病，如高血压、糖尿病和高脂血症等疾病的人群。
所以，奥利司他并不是想服用就服用的，必须是BMI到了“超重”或“肥胖”的门槛，并在医生的指导下使用，还需要配合低脂、低热量餐饮和运动，才能达到减肥的疗效。
体重指数（BMI）低于24，没有超重的小可爱就不要去冒这个险啦！
对你们来说控制餐饮加运动就能够了！如果不知道自己的BMI是好多，能够在好轻体脂秤上测量一下。
另外，慢性吸收不良的人、胆汁有郁积症和甲减、肾功能不全的人是绝对不能服用的，怀孕妇女和哺乳期的女性，18岁以下的少儿和青少年也不能服用！
如果你同时有在服用其他药物，应该在咨询医生后，在医生指导下使用，避免出现药物排斥等不良反应。奥利司他并没有那么神奇，如果服用的时候不注意这几处，服用了也等于白服用。
根据美国食品药品监督管理的研究资料显示，奥利司他仅仅只能减少食物中30％的脂肪分解吸收，只服用奥利司他而不配合低脂餐饮，减肥疗效并不是很好。
其次，奥利司他只能抑制身体吸收食物中的脂肪。
但我们都知道，人体是会自己合成脂肪的，除了脂肪之外，如果碳水、蛋白质服用多了，多余的能量消耗不出去，人体就会把这部分的能量转化为脂肪储存起来。
也就是说，奥利司他只能把外来的脂肪排出，但没法消耗掉身体里本来就有的脂肪，对于减肥而言只能起到一定的辅助作用，想要瘦成闪电，光靠服用这个药是没有用的。
所以，在使用奥利司他减肥时，还需要配合低热量、低脂餐饮和适当的训练，才能达到良好疗效。如果你打算服用奥利司他，烧麦建议你照着这份表格做：虽然奥利司他能减少30%的脂肪吸收，但油服用多了，难免胃肠道反应会比较剧烈。
因此最好保持清淡、低脂的餐饮，摄入的脂肪少了，能稍微减轻菊花不由自主排油的情况，减少不必要的尴尬。
看到了吧！服用奥利司他不代表你就能够胡服用海塞！还是得管住嘴才行！都服用药了还要管住嘴，那为何不直接靠低热量餐饮减肥呢？疗效也是一样的啊！
还不用忍受菊花时不时的呕吐，以及可能会出现的其他药副作用...你说是否是这个道理？
完全不吸收脂肪其实并不是一件好事，虽然能够在短期内减少一部分热量的摄入，但长期下来会影响维A、D、E、K和β-胡萝卜素等脂溶性维生素的
吸收，导致营养不良。
缺乏维生素D会影响钙质吸收，导致骨质疏松。缺乏维生素A则会导致呼吸道黏膜抵抗力下降，容易导致感冒、脱发掉发、夜盲症、干眼症、过敏等疾病。
别到时候肥没减下来，头发倒是掉了一堆...
为了保证身体能吸收到足够的营养，在服用奥利司他的时候，需要一同补充这些维生素。
如果嫌一颗一颗服用麻烦，烧麦建议你找医生开一瓶包罗万象的复合维生素，并按时定量服用哦~
如果你的体重符合严重肥胖的标准，或已经出现与肥胖相关的疾病，无法通过普通的“管住嘴迈开腿”瘦下来。
我们建议你先到医院营养科或体重管理科就诊，在医生指导下服用，并结合低脂、低热量餐饮，适当的运动来控制体重。另外，奥利司他的建议服服用剂量是一天3次，每顿饭前或餐后一小时内服用一粒（通常是0.12g为一粒）就行。
如果有一餐忘了服用，或者服用的这顿饭没什么油水，菜里不含脂肪，那么这顿的奥利司他就不用服用了。
有的小可爱急于求成：“我多服用几颗是否是会瘦的更快？排更多的油出来？”
这样想是大错特错！不要以为多服用就能瘦了，奥司利他加大服用剂量后治疗效果并不会增强，反而可能会引发肝脏等器官损伤！
请记住，你这是在服用药，不是在服用糖！天天把是药三分毒挂在嘴边，轮到服用减肥药的时候就忘了？
虽然奥利司他药副作用相比其他减肥成分而言最小，但服用它也是有危险的！
由于奥利司他面市后，曾发生过急性肝坏死和肝衰竭的报道，因此FDA也发布过警告：使用奥利司他可能引发起罕见但严重的肝损害危险。直到今天，肝功能损伤依然是奥利司他无法确定、也没有排除的可能危险。
如果真的想试试，请严格按照说明书上的推荐剂量，或医生建议的处方量来服用，千万不要擅自加大药量！别等到服用出毛病来追悔莫及！
一旦出现食欲减退、瘙痒、皮肤和眼仁发黄、尿色深、右上腹痛苦等任何一项病症时，应该立即停用奥利司他，立即就诊并检验肝功能，由医生根据个体情况判断是否能够继续服用。
奥利司他虽然能抑制一部分脂肪吸收，但在服用的同时，还是要控制热量摄入，加大热量消耗，才能达到比较好的减肥疗效。
如果不是胖到走不
动路的情况，我们绝对不推荐各位服用奥司利他。
毕竟身体有它自己的运行逻辑，盲目用外来药物去干扰打破这个规律，一不小心就会被反噬。
烧麦今天并不是来向大家安利奥利司他的，我们的态度非常明确：不推荐，也不售出售，以科学客观的角度剖析它的作用与危险，摆事实讲道理。
不用节食不用运动就能瘦，对减肥的人来说确实具有非常大的诱惑，烧麦劝大家理性分析，小心选购，不要盲目地相信商家的宣传话术，以为服用了就能一劳永逸、躺着变瘦了。
世上没有绝对安全的减肥药，最安全的减肥手段永远是管住嘴，迈开腿！加油运动，相信你一定能做到！参考文献：①FDA Approves Over The Counter Weight Loss Pills.②Bray GA ，GreenwayFL．Current and potential drugsfor treatment of obesity[J]．Endocr Rev，1999 ，20(6)：805 —875．③Anne B ，Steven RP．Orlistat：itscurrent status as all anti—obesity drug[J]．Euro J Pharm aco，2002，440(1)：109—117④杨义生, 陈家伦. 一种新型减肥药物——奥利司他[J]. 国际内分泌代谢杂志,2000, 20(6):318-320.⑤齐绍康, 袁捷. 新型抗肥胖药奥利司他[J]. 中国新药杂志, 2001(06):27-29.⑥马微, 付丽, 王海波, et al. 新型减肥药奥利司他的研究进展[J]. 华西药学杂志, 2009(04):107-109.图源：soogif、pixabay，如有侵权，请联系删除；本文首发于云麦账号，【微信号：yaodaoyaofang】烧麦，如需转载文章，请联系 我们【微信：india2080】获得授权，盗文必究。提示：如果有人在留言里打广告出售减肥药，不要信！不要买！Orlimax orlistat Small 减肥药奥利司他
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