预先防范肝癌发生做好这5点

南亚先生
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2020年3月11日15:24:14 评论
摘要

1、注射乙肝疫苗 疫苗接种是最实际和有效的方法。有研究表示,全民性乙型肝炎疫苗接种,可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%,并且在


        1、注射乙肝疫苗

疫苗接种是最实际和有效的方式。有研究表示,全民性乙型肝炎疫苗接种,可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%减少至1.3%,并且在16年后使肝癌发病概率明显减少。

2、不服用发霉食物

发霉的食物容易产生含有黄曲霉素的真菌,这些真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带,能使玉米、花生和其他粮食霉变,使食物中黄曲霉素的含量延长。

而黄曲霉素被全球公认为第一致癌物质,因此要预先防范肝癌就要避免食用这些发霉的食物。

3、控制情绪

情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的(系统自动过滤词),火上浇油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后,恐惧、抑郁,整天不思茶饭,用手抚摸肝部,有时一摸就摸上两三个小时,担心肝炎会癌变。

假如这种情绪长期坚持,就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化,使血液中的抗癌细胞明显降低,癌变就会真的发生。

4、定期进行B超检测

肝脏B超是初期发现肝癌的最有效方式之一。乙肝患病者和乙肝病毒携带者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检测,此外处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时最佳也加上一项肝脏B超检测。

5、良好的生活方法

降低亚硝胺摄入以及戒烟、戒酒。过量喝酒易导致酒精性肝炎,减少免疫功能,损害肝脏的解毒功能。

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